Treinamento de sono funciona?

Esse foi mais um texto meu para o Blog Just Real Moms!
Muitas mães e pais questionam se o treinamento do sono funciona mesmo. Hoje, trouxemos um post para esclarecer esta pergunta!

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A primeira coisa que devemos entender quando pensamos em treinamento de sono é que, se o seu objetivo é que seu filho não te chame mais no meio da madrugada, ele funciona sim.

A criança vai aprender a não te chamar mais. E só isso mesmo!

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O que é regressão de sono!

Sabe quando o seu filho estava dormindo super bem e, de repente, começou a acordar mais à noite, como se tivesse desaprendido a dormir? Podemos chamar isso de regressão de sono e eu vou te explicar certinho porque isso acontece! 

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Quando o bebê nasce, ele ainda não tem o ciclo circadiano formado.

Esse ciclo circadiano é o nosso mecanismo de liberações hormonais e funções do nosso corpo que são adequadas entre dia e noite….

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