Treinamento de sono funciona?

Esse foi mais um texto meu para o Blog Just Real Moms!
Muitas mães e pais questionam se o treinamento do sono funciona mesmo. Hoje, trouxemos um post para esclarecer esta pergunta!

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A primeira coisa que devemos entender quando pensamos em treinamento de sono é que, se o seu objetivo é que seu filho não te chame mais no meio da madrugada, ele funciona sim.

A criança vai aprender a não te chamar mais. E só isso mesmo!

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Criança precisa dormir cedo?

Sim, criança precisa dormir cedo! As orientações da medicina do sono são que as crianças durmam até às 21h. Após esse horário, já é considerado que a criança está indo dormir tarde! 

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Quando a criança segue os horários da rotina dos adultos, ela pode estar sofrendo privação de sono, já que as necessidades de horas de sono dos adultos são diferentes das crianças…

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