O que é regressão de sono!
Sabe quando o seu filho estava dormindo super bem e, de repente, começou a acordar mais à noite, como se tivesse desaprendido a dormir? Podemos chamar isso de regressão de sono e eu vou te explicar certinho porque isso acontece!
Quando o bebê nasce, ele ainda não tem o ciclo circadiano formado.
Esse ciclo circadiano é o nosso mecanismo de liberações hormonais e funções do nosso corpo que são adequadas entre dia e noite….